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食べすぎっ!

今日は陶芸教室をサボって、トレーニングと夕食作り!
久しぶりの『バレトン45分』ですでに筋肉痛です。

牡蠣のバターソテー。

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明日葉のにんにく炒め。

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鶏と鴨と根菜のお鍋。

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蓮根、里芋、牛蒡の他に、蓮の実、くこの実、松の実なども入った薬膳風!

でも、食べ過ぎました〜。


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2012年02月18日 21:59に投稿されたエントリーのページです。

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