昨夜は、玉川チキンライス同好会自由研究（？）で、経堂の『タイ屋 ソンタナ』へ。
チキンライス同好会のためのロケハン、気になるメニュー、釜焚きカオマンガイを食べに行きました。

ヤムウンセン。エビと春雨のサラダ。

ムーデッディアウ。タイ式ポークジャーキー。
おもしろいっ！美味しいっ！

トードマンクン。エビのすり身揚げトースト。
美味っ！！

ソムタム。青いパパイヤのサラダ。
辛いの苦手なわたくしのために、辛さ控えめでオーダー。

プラーパックンチャイ。揚げ白身魚とセロリ炒め。

オースワン。タイ式カキ入りとろふわたまごもんじゃ風。

ガイヤーン。ソンタナ風チキンの焼きもの。
好きっ！

ソンタナ風釜焚きカオマンガイ。

なんと！釜飯っ！！
オーナーとタイ人シェフが焼鳥を食べに行って、釜飯を見たシェフが「あれなに？」と珍しがったところからできたメニューだそうです。

ごはんは白米、チキンはあっさり系の胸肉スライス。
ソースは、マイルドな生姜+にんにくソースでした。

美味しいっ！けど、カオマンガイっぽくないかも...

このあと、カオキアップ＝えびせんとカノムチャーン＝ココナッツ＆パンダンリーフ風味温かもちのデザートを戴きましたが、写真忘れちゃった！！

というわけで、やっぱり何を食べても美味しい『ソンタナ』でした。

昨夜はE出版社初の女性部長に昇格した令子ちゃんの昇進祝い @ “Louis Prima” です。

スパークリングワインで乾杯して！

イベリコ豚の生ハム。

イベリコ豚チョリソー。

野菜たっぷりプリマサラダ。

ライスコロッケ。

プリマ風カプレーゼ。
大好きっ！

オンリーエビフリッター。

本日のお魚。
真鯛。
美味しい〜。

本日の3本目は赤ワイン。

イベリコ豚生ハムのせプリマスタイルカルボナーラ。（半熟卵付き）
これも外せません...

ドルチェたち。
オレンジ。

りんご。

そして禁断の（？）フォンダンショコラ。

美味しかった！

令子ちゃんおめでとう！！

ごちそうさまでした〜。

昨日から10回、木曜日もシンクロ！
2日連続の練習はちとキツいのですが、シンクロそのものは楽になります。
不思議だっ。

今日のシンクロ帰りは四谷の『こうや』にて。

まずは青島ビール！

春雨サラダ。

皿餛飩。

豆苗とトマト炒め。

湯麺。

このあと、五月天歌ってストレス発散させよう！なる企画が持ち上がるも、満室のため断念。
今夜は五月天聞きながら寝よーっと。

第2回は、なぜか焼肉ですっ！
久しぶりの焼肉ジャンボ本郷三丁目。

まずは表のメニューから、定番の2品。

ハツ。
篠崎のマスターは「ハツははつびょう（8秒）ね！」などと言いますが、本日のお兄さんは「表裏10秒焼いてください！」って言ってました（笑）

ロース。
こちらは4秒です。

そして、わたくし一番のお気に入り♡野原焼き。
サーロインの薄切りすき焼き風です。

特別な卵につけて、戴きますっ！

ハツとロースのセットを3ラウンド食したあと、裏メニューに突入です。

巻きカルビ。
腿のうしろの方のお肉だそうです。

かめのこ。

ヒレ。

こちらも野原焼き同様、スタッフが焼いてくださいます！

楊枝パフォーマンスあり！
美味しいっ！

ざぶとん。

レバー。
20秒焼いてね！

今日の赤ワイン。

しゃば臓焼き。

カレーライス。

オムライス。

手作りプリン！

おなかいっぱ〜い！！

店長！ありがとうございました〜。

昨夜＝7月7日は七夕ですが...
もう、ずーいぶん会ってないよねっ！の麻子が帰国中に会おう！！ at Flamingos.

永井くんが持って来てくれた、ノーベル賞受賞partyで飲まれるシャンパンだって！

オードブルとポキサラダのあとのスパゲッティ。

暑いからさっぱり味で！って。美味しい〜。

ハーブチキン。

デザートはこんなにかわいく♡

集合写真。

相変わらずきれいな人たちだわ！

本日のランチも海南チキンライス！

かつて、チキンライスにハマったことがある！というKayoちゃんに教えてもらいました〜。

中目黒の裏路地、シブいお店です。

ランチメニューの中から、迷わず「海南チキンライス」880yen!

ここの鶏はホントに柔らかくてジューシー♡
ごはんはジャスミンライス、ソースは自家製のジンジャー、チリ、ブラックソイの3種類でした。

気に入った☆

ナオト・インティライミ
日本武道館 LIVE on ナオトの日
〜今年も？いや今年こそドカーンとやりますよ！〜

行ってきました〜♪

センター360°ステージ。

ナオトひとりぼっち。
ハンモックに寝て登場！
ギターとウクレレとピアノが仲間たち。
セットリストなし。
雰囲気＋気分＆リクエストに応えてあれこれ歌う♫
ちょっと上級者向きのライブだったかな！

次は、キャラバン行きたいな。
↓↓↓↓↓

今日のランチは会社にて。

東急プラザの地下で購入した、ベビーリーフ98円、インゲンとチキンのごま和え100g+フレッシュツナサラダ100gで305円、合計403円！

ダイエットと節約を兼ねてこんなランチが週2-3回です。

前は、毎日外食で1000円前後。ランチが楽しみだったし「1日1000円のランチも食べられないようならお仕事している意味がないし〜！」なーんて思ってたのですが、やっぱり太るよねぇ＆不景気だよねぇ。

こういうランチを真面目に続けると、ちょっとずつ体重が減るのですが、チキンライスの誘惑もあり、なかなか難しい...

とりあえず目指せっ -3kg!!

先週から、Wao!のシンクロクラスにも参加させていただいてます！

このクラスは色々なレベルの人がいるので、基本的な練習が多く、初心に戻って練習することができます。

今日は、最初できてたフィギュアが、だんだんできなくなっちゃって...
なんか、よくわからなくなってます？！
カラダで覚えてないってことだわ。
逆さまになりすぎて気持ち悪いしぃ〜。

シンクロの後、打合わせ at “La Vita”

ルッコラやまもり＋生ハムやまもり。

いろいろ野菜と生しらす。
美味しい〜。

ウォーボリのサラダ。
大好きっ！！

色々トマトのスパゲッティ。

メインはカジキ。

本日2回練習でしたが、ちょっと食べすぎかな？

今年も戴きました！
山形のさくらんぼ。

このさくらんぼたち、ぎりぎりまで木になってましたね♡

美味しいよ〜。

Thank you David!!

昨年8月にシンガポールに行ったとき、そーとー覚悟して行ったのに「東京の方が暑いし...」と思ったんだけど...

この時期、暑くてキツそうなBangkokでさえ最高気温34℃で、猛暑日続きの東京って、すっかり東南アジア。

ですから、ランチもアジアご飯で〜。

パクチー入手できずにちょっと間の抜けた海南チキンライスと、由加に戴いたラクサ。

ラクサの麺はおうどんで代用しましたが、結構いいよっ！

風邪引いた〜。
熱いっ！
暑いし、熱いっ！！

で、カラダによさそうなもの入れて『バクテー』作りました。

昔は「泳げば治る！」って言われて、本当に治ったんだけどね〜。

小学館ライフスタイル誌 媒体説明会のお土産に『富士山カップ』戴きました。

シエラクラブのシエラカップやロッキーカップがあるなら、富士山カップがあってもいいじゃないか！って、BE-PALこの前まで編集長だった酒井さんの熱い思いでできたそうです！

377.6mlですよーっ！

あと50日で2020年、オリンピック＆パラリンピックの開催地が決まります。

東京に決まったらすごいね。
そしたら、すご〜く強い日本選手団とかできちゃうのかな？

本日、新加入1名の歓迎会です。

前菜。

サラダ。

お野菜と白身魚のタジン鍋。

パエリア。

お腹いっぱ〜い。

日曜日の夕食。

早く風邪治らないかな〜。

本日、よく食べる女子 × 4 名の台湾night!!
『台湾点心専門店 巧匠』にて。

前菜−1
干し豆腐、ジャガイモ、セロリ。

前菜−2
茹で豚のにんにくソース、エノキ。

しらすとピーナッツ炒め。

マコモダケとえびの炒めもの。

バジル入り小龍包。
う〜ん！バジルっ！

茄子の炒めもの。

豚トロ。にんにくソースで！
美味っ。

東塔肉。

鮭レタス炒飯。

お腹いっぱい食べちゃいました！

前菜は小さいから色々食べられていいね。
どれも美味しいので、色々食べてみたくなりました〜。
また行かなきゃ。

大根餅、写真忘れました。大根餅も美味しかったよん。

先日制作したカタログの続きです...

こっそり、AD用の写真もお願いしちゃいました。
ラッキー！！

北海道系の夕食。

お刺身。

鶏のザンギ。所謂唐揚げね！

ソーセージ盛り合わせ。
中に羊ちゃんが！食べちゃったぢゃん。

巨大ほっけ。

北海道じゃがバター。
さすがに美味しいっ！

北の大地の野菜のバーニャカウダ。
美味しいっ。

こまい。

蟹焼きラーメン。

あ〜あ、いっぱい食べちゃった...

ごちそうさまでした〜。

お疲れさまでした〜。

ひとつ上の学年の会合に参加させて戴きました。

中学部とか高等部とか卒業以来の先輩方にお会いできて嬉しかったです！

塚越さん、わたくしも心から応援してること忘れないでね。

今日のランチは、JPから戴いた、アベトーネ産瓶詰めポルチーニをふんだんに使って...

ポルチーニのクロスティーニとポルチーニのスパゲッティ。

クロスティーニは、ポルチーニとにんにくとパセリを小さく切って乗せるだけ！
簡単なのに美味しすぎますっ！

スパゲッティは、乾燥ポルチーニを少し使いました。戻し汁とミルクをちょっと入れた塩味で。

美味しくできてよかった♡

本日のゴージャスすぎるランチ with G氏は、ヒカリエの “sesto senso H” にて。

前菜の盛り合せ。

釜揚げしらすと黒オリーブのスパゲッティ。

メインはチキン！！

ドルチェ。

そしてエスプレッソ。

G氏は、パスタが赤いカルボナーラでメインはお魚でした！

おフランス旅行のお話は伺ったのに、肝心なこと聞き忘れました〜。
メールしよーっと。

いつもありがとうございます。

先日ひとりランチで気に入っちゃった！Five Star Cafe にて。

キュウリとニンニクのさっぱり和え。
美味っ。

豆苗のしょうがナンプラー炒め。
これも美味しい！

パクチーと青いパパイヤのサラダ。

ペーパーチキン。

スペアリブの黒酢炒め。
美味しいぞっ。
オクラやお茄子も入ってました〜。

セロリの水餃子。

バタープロウン。

えびせん。

ホッケンミー。

お店の人お薦めのペッパープロウン。
さすがに美味しいっ！

タイガー生ビールのあとはずーっとパクチーモヒート。

研究内容はこちら！
やっと登場の海南チキンライス。

キャロットケーキ。
大根餅のたまご和え炒め？！これも美味しいっ。

デザートは、ベトナムプリンとマンゴープリン。

ベトナムプリンが正解だったねっ。

こちらのチキンライス、厳しいメンバーにもおおむね好評でしたっ。
色々メニューもあるし、また行きたいっ。

ちょうどお昼に恵比寿にいたもので...
今日のランチは『新東記』の海南鶏飯。

月曜日カオマンガイ、火曜日海南チキンライス、水曜日海南鶏飯！

はい、crazyyyyですよっ！
毛病ですよっ！

これから御徒町で打合わせ。
チキンライス食べられるところ見つけちゃったらどうしよう？！