『和 ゆずか』に飾るための「柚子」の絵が欲しいとおっしゃるので...
西山画伯にお願いするためにお食事 at 『和 ゆずか』

先付
焼き茄子のお浸し。

八寸
水菜の梅軟骨和え、スルメイカの昆布和え、秋刀魚の棒寿司、茹で落花生、鴨ロース、諸胡瓜。

椀物
蟹の茶碗蒸し。

造里
金目鯛の焼霜造り、蛸足、鮪、つぶ貝、鰹。

焼物
鮭の西京焼。

ねばねばサラダ。

温物
牛もつ煮。

食事
釜揚げうどん。
写真忘れました〜！

水菓子
桃。

柚子の絵は3カ所に欲しいそうです。
テーブル席横のガラス。
通路の壁。
個室。

こちらは、西山画伯が書き初めで描いた柚子の絵のレプリカ。

本日の決定事項！
●西山画伯のガラスペイントパフォーマンス
●お絵描き仲間を集めて、みんなで柚子描こう！

おもしろそう...

9月3日（水）
1963水泳人集合です！
しんちゃんごめんねっ（?!）

at Bistrot MIKAMI

ボタン海老のタルタル。

関あじとクレソンのサラダ。

江戸前穴子とズッキーニのフリット。

車エビのコロッケ。

ハラミのグリル。

和牛のハンバーグ。

キャベツとアンチョビのスパゲッティ。

本日のワイン。

キャラメルアイス。

集合写真！

前回は、昨年12月初旬だったらしい...
次回は年内に！ってことで！！

でぶみちゃんは、沖縄とかGUAMはどお？とか言ってるよ！
みんなで TOKYO DISNEYLAND 行こうか？

9月4日（木）
行ってきました〜。

レザーマンツールジャパンブース。

新商品、LEAP はお子ちゃま用ですが、大人にも人気っ！

今回のギフトショーも、西ホール＆東ホールを占拠！
楽しいけどそんなに見られない...
東の右側のみがんばって歩きました。
収穫色々♡

本日も ”ちょっとランチ” にしようと思って、ローソンに行ったら...

なんと！エッグベネディクト。

こんな時代が来たのね...

まぁまぁ美味しいぢゃん。

9月4日（木）シンクロ終わりのベトナム料理。
大久保駅徒歩1分『ベトナムちゃん』。
なんと！麻衣ちゃんが教えてくれました〜。

ビールはもちろん 333

生春巻き。

空心菜の豆腐よう炒め。

バインセオ。

人気店！混んでる〜。
なかなか美味しいっ！
大人数で色々食べてみた〜い。

9月5日（金）打ち合わせ終わりのインド料理。
御徒町のクライアント会社周辺のお店たちにフラれ...
初チャレンジの “KHANA PINA” へ。

まずはインドのビールで乾杯！

カチュンバルサラダ。

とうもろこしのフライ。

ベジタブルパコラ。

チキン。
左から、ガーリック、タンドール、ヨーグルト！

チーズナン。

ほうれんそうとチーズのカレー。

バターチキン。

インドの赤ワイン！

美味しかった！
他にも食べたいものいーっぱいあったね！

今夜もごちそうさまでした。

ミニトマト、モッツァレラチーズ、ソルトプラント、ブロッコリースプラウト、ベビーリーフのサラダ。

海老とブロッコリーのフジッリ。

えびんちょとブロッコリー少なすぎ〜。
もっと入れればよかった...

ソルトリーフとミニトマトサラダ。

海老とピーマンと玉子炒め。

レバと韮炒め。

久しぶりの納豆ごはん。

いくらの醤油漬け。

なんとなくチャイニーズだけど、いくらはつい...
昨日スーパーマーケットで見つけちゃった！ので、醤油漬けにしてもらいました〜。

明日は、健康診断に行こうと思っているので、夕食は早い時間に軽めにねっ！！

水泳部の集い Vol.2 は『シャンウェイ』で。

前菜。

イチボのステーキ。

蛤。

餃子。

フカヒレ〜♡

こんな立派な紹興酒飲んじゃいました！

蒸し鶏。

焼きそば。

烏龍茶炒飯。

今日も美味しく戴きましたっ！！

9月9日（火）スーパームーンな夜。

チキンライスがご縁の在音羽出版社S氏と『涼しいレストラン』を求めて...
って、予想外に涼しい9月なので、企画はびみょーになっちゃいましたが “NIRVANA NEW YORK” でアジアン night!!

ミントと香菜、ココナッツ、マンゴーチャツネ、どのおソースも美味っ！

タンドール料理からは、チキンとブロッコリー。

チキンカレーと豆＋お野菜のカレー。
チーズナン好きっ！
きゅうり入りのヨーグルトもお気に入りです♡

本日の白ワイン。

かおさんのご配慮で、ファーストドリンク戴いちゃいました！
スパークリングワイン♡
いつもありがとうございます！！

そして、つい...

Ritz Carlton 45F のラウンジにて。
赤ワイン〜♪

おつまみは、ナッツと東京スカイツリー。

本日、ZUCA × AERA 打合わせ〜。
すご〜い雨につき、打合わせ終了後もネクストワンオフィスで雨宿りさせていただきました。

で、お土産に、釧路から飛んで来た秋刀魚、戴きました〜。

グリルに入らず、秋刀魚皿にはのらないサイズなので、思い切って（？）二分割。
う〜ん。美味しいっ。

アメ横で購入した、干し豆腐茶色バージョン。
お店の人は、茹でずにこのまま食べられる...って言ってたけど、茹でてみた！
白いのに比べたら、太切りってゆーのもあるけど、堅くて噛み応えあり。

次は、スープのようなものに入れてみようかな...

こちらはつい閉店間際の魚屋さんで購入した鰻。
静岡産と言っていた...

アメ横のとりあえず書いてあるお値段って、どの程度本当なの？
2000円って書いてあったら、高くても1500円にはなるでしょ？
この鰻、2480円って書いてありながら、もう最後だから...が理由で1200円になり、
2つだったら2200円、3つだったら3000円だったわけ。

ちなみに写真はひとつの1/3です。

9月11日（木）
初樹くん＝かおさんの弟さんを囲む会 at OREGON Bar & Grill

ラウンジプラン→お食事とFree Drink のコースで...
ワイン追加しちゃったけど！

前菜。
完熟トマトとモッツァレラチーズのカプレーゼ。
スモークサーモンのトルティーヤロール。
小エビとブロコリーのマスタードマリネ。

南瓜のスープ仕立。
生ハム＆ハム。
きっと、これは特別メニューに違いない...

ロメインレタスのシーザーサラダ。

フィッシュ＆チップス。

イベリコ豚ロースの炭火焼 etc...

ちょっと霞んでるけど、素敵な夜景と素敵なメンバー！

Happy Birthday Yuriko, Masako & Kaori!!

女子は全員9月生まれ♡

デザート。

集合写真！
わたくし以外、全員テニス部〜。

photo by「中学部のとき、写真部だったんだよ！」のさいちゃん。

男性のみなさんにごちそうになっちゃいました♡
ありがとうございました。

かおさん、特別なセッティング、バースデーケーキまで、ありがとうございました！

いつもの世田谷警察署＝三軒茶屋閉鎖中のため、都庁にある運転免許更新センターに行ってみました〜。

手続きを済ませて、講習まで50分...
中途半端な時間、どうしよう？！
と、都庁の展望台に登ることにしました！

取り壊し直前の国立競技場。

30分の講習を受けて、無事免許更新終了！

せっかくなので『麓屋』でランチ♡

青山店はなくなっちゃったようです...残念。

2014年9月12日（金）
本当は、出版社＋クライアント dinner なのですが...
すっかりお言葉に甘えて（？）birthday dinner 的な♡ at AMAn

スパークリングワイン＋ワイン 5種類飲み放題っ！！

おいしいパン。

モッツァレラチーズとか、キャビアとか、トリュフとか...

コロッケとかエスカルゴとか...

秋鮭。

お箸は使ってないけど...
箸休めは、お野菜のフリット。

牛ステーキ。

birthday cake!!!!!

集合写真。
プレゼントもいっぱい戴いちゃいました〜♡

ありがとうございました♡

このメンバー、2013年9月12日も一緒だったという奇蹟っ！！

2次会は “Dimple” で♪

がんちゃんからのプレゼント♡

ありがとうございました〜。

9月13日（土）
3連休初日に出かけちゃいました〜。
祖父の命日だし...ま、仕方ないよね！混むの。と思ってたけど、東名高速道路、ハンパじゃなかったっす。

9:30amに家を出て、11:30am箱根着のはずが...12:30着だったかしら...
11:30の予約をキャンセルして、一般（？）で13:00前に入った湯元富士屋ホテル『姫娑羅』のランチビュッフェ。

1.

2. ローストビーフ、美味っ！！

3. 揚げたて天ぷら。

4. ビーフシチュー。

5. カレーライス。

6.

7. ローストビーフ再び。

この前にあと2皿はあったような...
8. デザート。

食べすぎでございますっ！

冨士霊園へ。
祖父母のお墓参りのあとは、小原先生のお墓へ。
今日はお花がなかった...

そろそろ黄色いコスモスの季節ですよ〜。
在校生か先生...黄色いコスモス持って、お墓参りしてくださいねっ！！

『紅富士の湯』

露天風呂なかなかよかったです！

温泉のあとはもちろんコーヒー牛乳。

帰りも東名高速道路のみ渋滞...

おつかれやまでした〜。

9月14日（日）

めくのお芝居観に行きました！
『三文オペラ』at 新国立劇場。
めく、歌は初めてのチャレンジだそうです♪

終演後に、めくを含め出演者のトークショーがあり、その後、楽屋におじゃましました〜。

みんなで一枚っ！

今回、わたくしには難しい内容のお芝居でしたが...
めくの新しいチャレンジ、感動しました！！

このあと、4人で女子トーク5時間！
移動＋汁べえ六本木。

2014年もいーっぱい戴きました♡

さかなさんからランブルスコ！が届きました。

上村さんからもワイン戴きました！

David うさぎさんから、ゴージャスすぎる贈り物。

フォンダンショコラ。

温めてみました〜！

あっ！こっちも♡

9/11の dinner は、斉藤くん、川嶋くん、初樹くんがごちそうしてくれました〜。

初樹くんからは、お花も戴きました。

後藤さんからマカロンいただきました♡

酒井さんから ALESSI のグラス！

廣田くんから、はちみつ＋コラーゲン。

橋本さんと由佳ちゃんからは、なんと！ZUCA SKIPPER 戴いちゃいました〜。

『和 ゆずか』のみなさんから、不思議なお誕生日 dinner クーポン券、届きました！

そして、自分からの贈り物は...
Yayoi Kusama 水玉かぼちゃのキーリング。

これにつけたかったんだぁ〜！

みなさん、すてきなプレゼントたち、ありがとうございました！！

エグザスバレエ友達の理恵ちゃんに、会社の多肉植物のこれからについて、色々教えていただいたあと『和 ゆずか』へ。
お誕生日クーポン使用！

いきなりの “MOET & CHANDON” です。

先付
枝豆のすり流し。

八寸
春菊ともって菊のお浸し、蛸のとびこ和え、絹かつぎ、鴨ロース、秋刀魚の棒寿司、諸胡瓜。

蛤。

鯛。

〆鯖。

鮪のかき身。

生雲丹。

松茸コロッケ。

牛ステーキ。

伊勢海老と白身魚。

ばってら。

メロン。

サプライズプレゼント！！

本当に数々のサプライズをありがとうございました♡

なんと！
本日、すーちゃんと lunch at 『ねぎし』
脂質を一日50mgまでに制限されているけど、たまにはお肉も食べないと脳の血管によくないし...と、脂質が低いお肉である、牛タンをチョイス！

50日間も食事をしていなかったので、胃は小さいし、あんまり食べられないけど...
がんばって（？）相当食べてましたよっ。
ごはん以外は完食！

そして、20kg痩せたカラダに合うお洋服を見つけに、Ralph Lauren へ。
戦利品は、パンツ× 2とシャツ× 2 でした〜。

やっぱり疲れちゃうよねっ！ってことで、お茶。
脂質制限のため、ケーキetc.のスイーツも御法度！なため、わたくしのクラシックショコラを一口差し上げました〜！

本当は、モンブランが食べたかった！とか、こいてましたけど！！

というわけで、驚きの出来事 Vol.1 でした！

もし、すべての制限が解除されたらなに食べたい？って聞いたら、
『草むら』のラーメンだって！

ランチ〜。
チキングリル、トマトステーキサラミ＋チーズのせ、にんじんサラダ、トマトきゅうりチーズサラダ、キャベツピーマンソーセージ炒め。
玉川学園夢菜『グリーンウェーブ』にのってます！

陶芸帰りのBR!!
『毎日が31の日！』だからつい...ジュニアコーンダブルは、メープルスイートポテトとパンプキンプリン！

『神田屋』さんで購入の雲丹っ！

『和 ゆずか』で戴いた無農薬野菜のトマト＆お茄子をふんだんに使った、スパゲッティミートソース。

ミラノから飛んで来た、パルミジャーノレッジャーノをピーラーでカットしてのせました！

本日も満腹でございます。

作品展前は、本焼き待ちの棚もいっぱいで...
わたくしが作品展に出したい花瓶は、まだ焼けてなかった〜。
間に合うかな？

コップ、花瓶、平皿。
土：楽赤
釉：わら灰マット

隠れてる平皿は、古信楽微粒に乳白+青萩でしたが、好きじゃなかったのでバザー行き〜。

9月23日（火・祝）
M・R・S 食べつなぎワークショップ VOL.2 “シェフと行く、本格パエリアのBBQツアー” 魚市場編に参加しました！

8:00am 東京駅出発！
まずは “ANCLAR” の朝食です。

サンドウィッチとシナモン味のチュロス！

まずは梨もぎ体験！

高いところの梨がおいしいそうです！

BBQ会場に早く着いちゃったので、
国営ひたち海浜公園でお散歩...
いっぱい歩いて、美味しく食べよう！

朝採り新鮮野菜のサラダ　バレンシア風

ハモンセラーノ、フエ、マンチェゴチーズ

パンコントマテ

葱の炭火焼

スペイン産オリーブ

帆立

チョリソーパテの串焼き “ピンチョモルーノ” と桜山豚肩ロースの炭火焼

こんな贅沢なBBQを戴いている間に、グループで１つずつパエリアを作成！
わたくしたちBグループは、ご自宅に巨大パエリアパンをお持ち！と言うご夫婦代表でご主人さまにパエリア担当を依頼！
こちらが、Bグループのパエリア〜。

そしてBグループの集合写真！！

お飲物は、スパークリングワイン、赤白ワイン、サングリア、ビール、ソフトドリンクが飲み放題！

シェフの講座はアヒージョもあり...
オリーブオイルに海老の頭を入れてつぶし、海老エキスをオイルに移す。
ニンニク投入。お好みの大きさで！
刻んだエシャロットち生ハム投入！！贅沢です。
そして、海老を入れておしまい！
美味っ！！

帰りは、那珂湊おさかな市場に寄りました。
あさりを購入！冷凍できるんだって！！
使うときは、沸騰したお湯に入れるとか、熱〜いところに解凍しないで入れるのがコツだとか...

楽しかった！
美味しかった！！
お腹いっぱいすぎて、夜ご飯はお土産に戴いたチョコレートフレーバーのチュロスのみ！！

かおさん、ありがとうございました！
お疲れ様でした〜。

昨夜いきなりの予定変更？！
K-KIくんお仕事終わらず＝どんくさすぎますっ！で、わたくしたち、勝手に軽井沢旅行となりました。

初長野新幹線！

やってらんないので（笑）ビール飲みますっ！

軽井沢到着！

ZUCAちゃん × 2 は先にバスに乗ってもらって、アウトレットを一時間散策！
次のバスで エクシブ軽井沢へ。
今日のお部屋。

ZUCAちゃんたち、お部屋で待ってました〜。

本日の夕食は、CHINESE...『翠陽』にて。

シャンパン＋マンゴーのカクテルで乾杯♪

前菜あれこれ。

揚げ湯葉と冬瓜入りフカヒレスープ。

海老の四川風ソースと大根餅。

飲茶。

牛肉のやわらか煮こみ 蒸しパン添え。

棒々鶏冷麺。

杏仁豆腐と胡麻団子。

美味しかった〜。

プールがあるなら、泳がせていただきますっ！！

25mプール！で、1200m泳いどきましたっ！

7:00am 起床。
やればできる（？）早起きで、がっつり breakfast!!

ベリー、りんご、アセロラジュース。

サラダ。

ポタージュスープ。

フレンチトースト。

パンたち。

オムレツetc...。

ヨーグルト。

お腹いっぱいです...

9:00am 発のシャトルバスで軽井沢駅へ。
そして、9:56am 発の草津温泉行き路線バスで『鬼押出し園』へ。
所要時間40分！

途中、六里ヶ原辺りから見た浅間山。

到着！
歩くぞぉ〜。

表参道ー東叡山寛永寺別院 浅間山観音堂ー奥の院参道ー高山植物観察コース＝510m+1200m+700m 歩きました〜！

鬼押出しから見た浅間山。

鬼押出しから見た浅間山 Vol.2 。

浅間山＋黒斑山は、お腹の上で手を組んでいる観音様が横になっている姿とか...

紅葉してます！

1:31pm 発のバスで軽井沢に戻って、アウトレットへ！
2時間ぐらい散策してお部屋に戻り、軽井沢高原ビール！！
美味っ！！

がっつりすぎる朝食で、ランチはなし！のため、さすがにお腹空いたぞぉー！
5:30 pm 本日の dinner はイタリアン。

生ハムサラダとミネストローネ。

スモークサーモンのリングイネ。

かれいと海老のパボーロ。

マロンのパンナコッタ。

今日もお腹いっぱい！

1.5H 休んで1400m 泳いだ〜！！

朝風呂〜！

朝食〜！！

またも食べすぎ〜。

本日の浅間山！

5:30am 東京発の K-KIくんと合流して『千ヶ滝』へ。
こんな感じの気持ちいい森の道を歩き...

意外とツライ（！）階段や坂道も歩くと...

落差20mの『千ヶ滝』に到着。

自分撮り！

で、K-KIくんに滝が刺さってたので（？）シャンプーしてもらいました〜！！

『石の教会』
残念ながら結婚式中だったので、中には入れませんでした。
次回...

お昼ごはんはお蕎麦！
『石臼挽き蕎麦 東間』へ。

お昼のコースの前菜。
胡麻豆腐、かぼちゃの冷製スープ、いんげん。

浅漬け。

朝採り野菜の天ぷら。

ざるそば。

お薦めのごぼうの天ぷら。

美味しかった！

本日もアウトレット！
GODIVAのソフトクリーム♡

本日の戦利品は、adidas のスニーカー。
昨日より値下がりしてましたっ！！

そして、大好きな『ツルヤ』でお買物。

ツルヤオリジナルPB充実！
おもしろすぎるぅ。

今回は、ジャムたちに加え、セミドライフルーツや蕎麦茶も get!! です。

昨日も今日もいいお天気でよかったね。

（公財）日本体育協会認定
平成26（2014）年度
公認水泳コーチ研修会

東京1会場、行ってきました。

講義 Ⅰ （共通）
水泳障害発生要因とパフォーマンス低下要因に対するバイオメカニクス的考察と対策
トレーニング　小泉圭介

講義 Ⅱ（シンクロ）
世界ジュニア選手権大会報告
滝田理砂子

講義 Ⅲ（シンクロ）
シンクロのルール改正と2014年度国際大会について
鷲見朗子

育江先生が赤組に入られたと言うことで...
久しぶりに『蟹漁師の家』にてシンクロトーク！

豆腐サラダ。

生春巻き。

蟹クリームコロッケ。

きのことなにかのパン粉焼き！

ベトナム風春巻き。
レタスに巻いていただきますっ！

海老と玉子のとろとろ焼き。

海老。

辣油きゅうりは箸休め？！

かに玉炒飯。

蟹のトマトクリームスパゲッティは写真撮るの忘れました...

で、記念撮影。

育江先生、おめでとうございます！

まぢで太ったので、ランチは抜きにしたいのですが...
14:00〜小学館打合わせってことは、ランチタイムに神保町にいる？

というわけで、気になってた “makan” で海南チキンライス食べちゃいました！

チキン！

ソースは3種類！

ジンジャーソースはちょっと不思議、チリソースは辛めです。

こういう盛りつけだとどう食べていいか？わからないのですが...
チキンやきゅうりをごはんにのせて、ソースをかけて、スプーンで戴きました！

なかなか美味っ。

実は、10/3（金）の dinner の予約してるんですけどね〜。
ロケハンしといたよ〜。

「鶏食べたいっ！」という『やせっぽち』さんに連れて行ってもらいました〜。

最初にこんな説明されます！

白菜漬け。

きゅうり。

鳥刺し。
トロレバ、むね霜降り刺し、ハツ。

冷奴。

さび焼き（ささみ）

せせり、かしわ。

トマト。

つくね。

ぼんじり、はらみ。

つなぎ、背肝。

美味しかった〜！
でも食べすぎた〜！！

10月になったら、本当にダイエットしましょう！