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2008年06月 アーカイブ

2008年06月02日

加圧トレーニング

最近うわさの加圧トレーニングなるものにチャレンジしました。
血流を制限してトレーニングをすると、軽い負荷で高い効果が得られるというあれです。

まずは腕に巻いて加圧・・・。

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それが終わると足です。

初心者なので、圧はそんなに高くないと思いますが、確かにきついです。
でも、加圧してなくてもきついものはきついです。
スクワット、キビシい!腹筋もムリっ。インストラクターのサポートがなかったら
元のポジションまで戻れません・・・。

短い時間なのに、インストラクターの言う通り、汗が吹き出てきます!!
いいかも。

今回は特別に、加圧トレーニングのあとはアロママッサージ♡
加圧トレーニングのあとは、成長ホルモンが出ているので、マッサージ効果も高いとか!

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極楽です!
でも、こんな贅沢めったにできないっ。

これ、昨日の出来事ですが、本日すご〜い筋肉痛。
こんな筋肉痛久しぶりです。
短い時間しかやってないのにこの筋肉痛は、やっぱりすごいかも!

さあ、週に1回加圧トレーニング!
できるかな・・・。

ひぐちさんがんばって。

いつもお世話になっているイラストレーターのひぐちさんが怪我をして入院しています。
詳しい状況は判りませんが、頭を打って手術もしたそうです。

ひぐちさんには、前の会社にいるころからすごくお世話になっています。
わたくしより年上なのに、腰が低く本当にいい人で、いつもいつも助けていただいてます。
わたくしにアイディアがなく、すごく抽象的なお願いをしても、いつも期待以上の作品を作ってくれます。
イラストレーターひぐちさんなのに、デザインのお仕事をお願いしても嫌な顔せずやってくださいますし、お仕事はちょっぱや!修正依頼のメールを送るとすぐに修正原稿が届きます。

前は、お仕事の話しかしなかったのですが、1回お食事をさせていただいていっぱいお話してからは、ばかな話も出来るようになりました。
愚痴も聞いてもらってます!
たまに、ご自分の作品や、街の珍しい風景の写真を送ってくれることもあります。
結構笑えます(!)

ひぐちさんはいつもお仕事をしすぎてるから、神様が「ゆっくり休みなさい」って思って
入院させたのかも知れません。

無理をしないで、でも、早く元気になってくださいね。

2008年06月04日

『桜ヶ丘』の夜

昨夜は、第2回『K社長を囲む会』改め『Team ねこchan'sの集い』でした。
今回の幹事はわたくしだったので、グルメなみなさんに相応しいと『桜ヶ丘』に決めました。

桜ヶ丘の地にあるので『桜ヶ丘』ですが、六本木店もあり、ミシュランひとつ星に輝いた懐石料理のお店です。

会社からとっても近いので、いつもランチをいただいておりまして、今回「夜デビュー」です!
『桜ヶ丘』5周年特別メニューをいただきました。

目にも美しく、とっても美味しく、すてきなディナーでした。

スッポンのスープでスタートです。

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次は前菜色々。
じゃがいものスープやカボチャのムース・・・。食べるのがもったいないぐらいきれいです。

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そしてお刺身いろいろ。

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実は、ランチの時に、夜の仕込みを見ちゃったりするのですが「こうやって出て来るのね!」と本日確認です。

フカヒレ入りの茶碗蒸し。

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焼き物は、若竹とヤングコーンとアスパラです。

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アワビのステーキ。

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かも茄子の揚げ出し。生麩も美味しかったです。

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ごはんは、筍ごはんのじゃこピラフです。

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そしてデザート。ちょっとずつですが、本当に美味。

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どれも繊細な味付けで、本当に美味しかったです!!

いつもはランチですが、勇気を出してディナー体験してよかった!!!です。

この会、1軒で終わることがないのですが、昨夜もこのあといつものお店に行きました(?)
K社長が持ってきてくださった[佐治社長にいただいた]という特別なウイスキーを飲ませていただきました。

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美味しいので飲み過ぎました。

今日は久しぶりにひどいです・・・。
まだ酔ってます。

2008年06月05日

一日で2回も?

今日はぼけっとday!でした。

午前中、マガジンハウスに行くのに千代田線に乗ってて、日比谷で日比谷線に乗り換えないといけないのに、気付いたら一つ先の二重橋前でした。
なんでだろう?
二重橋前で降りて、一駅戻り日比谷線で東銀座まで行きました。

ちょっとショック。

夕方、YWCAフィットネスクラブWao!のシンクロクラスに行くのに、(またまた)千代田線に乗り、新御茶ノ水で降りないといけないのに、気付いたら一つ先の湯島でした。

雑誌を読んでたのですが、特に集中しないと読めない記事でもなかったような・・・。

電車で寝ることはほとんどありませんが、寝てて乗り過ごしちゃったことだって、学生時代に1-2回ぐらいしかないのに、今日はどうしちゃったんだろう?

かなりショック・・・。

2008年06月09日

安曇野に行ってきました。

6月7日(土)、一年に1回の陶芸教室=駒沢陶芸会バス旅行でした。
今年は、安曇野方面への旅です。

7:30に世田谷を出発、ちょっとした渋滞に遭い、予定より30分遅く、最初の目的地
『大王わさび農場』に到着しました。

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まずは、わさび尽くしの昼食。

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そして、45分ぐらい自由時間があったのですが、その時間に近くに住んでいるお友達に会うことが出来ました。
ちょーお久しぶりっ!
アトランタオリンピックMTB XC代表小林可奈子さんが、ふたりのお嬢さん、あかりちゃんとはるかちゃんを連れてきてくれたのです。

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あかりちゃんはお腹の中にいる頃から知ってましたし、生まれてからも会ったことがあるけど、はるかちゃんは初めて!!すでに3歳です!!!
3歳のはるかちゃん、もう自転車の補助輪はとっくにはずれ、見事に乗りこなしていました。
さすが!!

たったの45分でしたが、一緒に「わさびソフトクリーム」を食べ、お話できたので良かった!です。一方で、大王わさび農場は、何も見てないけど・・・。まあいっか。

次に、お庭が素敵な『等々力家』に行きました。
世田谷にある等々力は「とどろき」と読みますが、こちらは「とどりき」と読むそうです。
穂高町文化財で、江戸時代初期には松本藩の鮭・鴨の御猟場があり、等々力家は御本陣として殿様の野行の再の御休憩所だったとのこと。

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1本の松で出来ている入り口の屋根。

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お庭には太い木も。

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この橋もすてき。

続いて『碌山美術館』へ。この辺りで生まれた彫刻家荻原守衛(碌山)の作品を展示している教会風の建物。

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最後は、『豊科近代美術館』のお庭でバラを見ました。
ここには、500種800本あまりのバラがあるそうです。

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わたくしのお気に入りは「バタースコッチ」という名前の黄色いバラです。

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すごく微妙な黄色で、名前のバタースコッチは絶妙です!

2008年06月10日

やっぱりカメラマン

昨日は、クライアントの撮影打ち合わせをしました。
その後、クライアントとカメラマンとお食事をしました。
市ヶ谷では有名な中華料理やさん『九龍飯店』です。

前菜から始まり、お野菜やお豆腐料理、ちょっと贅沢をして海老も食べました。
最後は看板メニュー「九龍麺」です。
ランチには、ほとんどの人がこの「九龍麺」を食べています!!
ちょっと酸っぱくて、とろりの具だくさん。
スープはいつもお椀からこぼれ出しているぐらいです。

『もぐら日記』用に写真を撮ることにしました。
それも、カメラマンの前でです!!
「撮ろうか?」って言っていただきましたが、まさか、blogのためにカメラマンにお願いするわけにもいかず・・・、自分で撮ろうとしたのですが、ちょうど自分のカゲが入ってしまうポジションで困ってました!
それでも無理矢理撮ってみたのですが、やはりカメラマンは納得がいかないようで(仕事じゃないのに!!)「こうやって置いて、こっちから撮りな!」と、指導していただきました。

こちら、もぐらの作品=ふつーの写真です。

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そして、カメラマンの作品=やっぱりいい感じ。

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なるほどね・・・。
です。

ずっと前、モデルだった頃は、ロケ先でいつもカメラマンがとなりにいますので、
自分の一眼レフを構えながら、カメラマンはどこを撮るんだろう?どういう風に切り取るんだろう?と生きたお勉強をさせていただいてました!!
ホント、楽しかったし、ためになりました。
相当有名なカメラマンばっかりですよ!!
みんな優しくて、大切で人には触らせたくないであろうレンズを貸してくれちゃったりして。
たまに、わたくしがレンズをお貸しすることもありましたけどね!!

最近は、まじめに写真を撮る機会も減りましたが、『もぐら日記』の写真も真剣に撮らないと!と思った次第でございます。

2008年06月11日

体育会系焼肉の日

昨夜は、HAGLOFSなどの輸入販売をしているクライアント、フルマークスのみなさんと、小学館『BE-PAL』編集部のみなさんで、炭火焼肉『深山』に行きました。
『深山』はフルマークス経営のお店です。

みなさんお忙しい方ばかりなので、遅れる人あり、先に帰る人ありでしたが、最大10名の男性とわたくしというメンバーでした。
BE-PAL編集長酒井さんとわたくしは同じ年、で、あとはみんな年下なのですが、久しぶり体育会系でしたねぇ・・・。
気付かないうちに、わたくしもそーとー飲まされていたようです?!

さて、ご存知の方も多いと思いますが、こちらのお店、お肉美味しいです!

キャベツ、ナムル盛り合わせ、キムチ盛り合わせのあと、レバ刺しからスタートです。

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そしてランプ肉のお刺身。ポン酢でいただきます。

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ユッケ深山風は、ユッケののり巻き。のりがパリパリのうちにどうぞ。

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ここから焼き物スタートです。
ホロホロ鳥のムネ肉とモモ肉。

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焼いてる感じ。
この時、酒井編集長は上にある照明を動かしてきれいに撮れるように息をとめてくださいました!流石編集長、ありがとうございました。わたくしも息とめてましたよ。

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そしてブタちゃんのロースです。

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左が上タン塩、右は生でも食したランプ肉です。

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そして上カルビと上ロース。

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さらに、ハチノス、小腸、ハラミ、レバー、ガリ、大腸たち。

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このあと、冷麺とユッケ納豆丼もいただきました。
ボリュームも体育会系!
正直、これを書いてて、食べ過ぎに気付きましたけど。

お酒は、スタッフ自ら地方に出かけて行って探した焼酎が自慢ですが、わたくし、焼酎は苦手なのでワインをいただきました。ワインも美味しい!

1本目。

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2本目と3本目!

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ところで、クライアントの広報担当Tさん。とってもお仕事ができるいい人です。
メールアドレスは“moja”でいつもすご〜く特徴的なヘアスタイルなんですね。
でも、昨日はさっぱり!

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誰だかわからないじゃん!

2008年06月13日

美味しいワイン

一昨日、大門にあるワインの美味しいお店に連れて行っていただきました。
このお店は、以前にも1回連れて行っていただき、すご〜く気に入っていたのですが、
誰と行ったらいいのか・・・と思っているうちに、残念ながら今週で閉店してしまうそうです。

“L'APOGEE”というお店です。

オーナーが、シャンパンやワインについて、色々なエピソードをお話ししてくださる、美味しいだけじゃなくてお勉強にもなっちゃう!お店です。

最初はシャンパンを。
「007カジノロワイヤル」に登場するシャンパンだそうです。
007の原作者、イアン・フレミングさん、シャンパンはいつも同じものだそうです!!

そして、白ワイン。

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続いて赤ワイン。

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いつもこのお店に連れて行ってくださる、K社長によりますと「このお店は、普通30,000円ぐらいのワインを10,000円ぐらいで出してくれるんだよ!」ということで、やはり自力では無理だったかも・・・。
地下にワインカーヴがあり、その素敵な空間でpartyも出来たこのお店、なくなっちゃうのは残念です。

2008年06月19日

香港の夜食

香港に行くときは午前便で!と決めているのですが、今回はわけあって?!夕方出発便でした。
ホテルにチェックインしたら、夕食の時間は終わっているので、夜食です・・・。

厚福街にて。
本当は、ぷりぷりっ海老の雲呑麺が食べたかったのですが、ちょっと時間が遅く間に合いませんでした。
近くのお店で、
鳥、海老、ハム入り麺 HK$25

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小龍包 HK$20

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をいただきました。
美味しい!!

香港の昼食-1

上環と中環の間にある『蓮香樓』に行きました。
マニアックなガイドブックに載ってたお店です。

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中は結構広いのですが、ご覧のとおり大混雑。
地元の人ばっかりです。
席は、空きそうな人の近くでみんなが狙っていて、どういう秩序なのかわかりませんが、
とにかく大人気です。

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お湯を入れてすぐの、1杯目=捨てるお茶で自分たちの食器を洗います。
お茶は3種類。わたくしたちはプーアール茶を出してもらいました。

飲茶は、今時珍しい、おばさんが押すワゴンに乗ってやってきます。
言葉が通じないので、ワゴンの上のせいろの中身をひとつひとつ見せてもらって、食べたいものだけ貰います。

海老が入った焼売

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腸粉は、海老やハムにお肉とセロリが入っていました。美味しい!

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肉団子

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スペアリブと鶏の足

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焼きアヒルか焼きガチョウのせごはんは、オーダーして運んでもらいます。

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美味しい!!この味大好きっ。

というわけで、久しぶりにDeepな香港飲茶でした。
点心はすべて HK$14 ごはんは HK$30 であわせて HK$102 のランチでした。

香港の夕食-1

あこがれの“xi yan”に行きました。

香港で流行っている私菜房のひとつがワンチャイにありますが、今日はコーズウェイベイの
G.O.D.というおしゃれな雑貨屋さんの中にあるお店です。

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tastesおすすめのコース HK$195をオーダー。

最初に出てきたのはお豆腐料理。サラダのようです。

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ちょっと辛いお肉料理。お肉はすごーく柔らかくてコラーゲンたっぷり!

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黒酢で味付けしたお肉料理。

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海老はたまごの黄身ソースです。

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お野菜がなかったので、季節野菜のお料理を別オーダー。
豆苗に隠れて見えにくいですが、冬瓜(のようなお野菜)が美味しい!

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お店のインテリアはシンプルですが、壁いっぱいに絵が飾ってあります。

この犬の絵、気に入りました。

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そして、このおっさん?もそーとーいいぞ!

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次回はワンチャイのお店に行ってみよーっと。

香港の昼食-2

久しぶりに九龍飯店=The Kowloon Hotelの『龍逸軒』に飲茶を食べに行きました。

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3種の腸粉。お野菜と海老と焼豚です。

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焼豚パイ。さくさくでほんのり甘くて美味しい!

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ホタテとアサツキの蒸し餃子。

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ちょっと贅沢をして・・・燕の巣が乗った焼売。
まろやかなお味!ホント美味しいです。

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こちら是非もの、フカヒレ入り餃子スープ。
あ〜しあわせ♡

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デザートはお決まりのマンゴープリン。
こちらもまろやか。

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昨日の喧噪の中での飲茶もDeepな香港で好きですが、こちらのゆったり飲茶も素敵です。

香港には美味しいレストランが本当にたくさんありますが、高級店あり、庶民派ありなので、
どんな気分でも大丈夫!

香港の夕食-2

香港なのに上海料理の夕食です。
アドミラリティのPacific Placeにいたのですが、外は大雨。
絶対に歩けないっ!!感じだったので、『夜上海』に行きました。
以前、Hong Kong Hotelの『夜上海』でお食事をしたことがあり、美味しかったので、
せっかくの香港、本当は広東料理では?のところですが・・・。

最初にどのテーブルにもサーブされる小皿。
もやしとザーサイの和え物。いきなり美味しいです。

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季節のお勧めメニュー、冷雲呑。3種類のソースでそうぞ。

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シェフのお勧めは、上海春巻きです。

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そして、茄子と豚肉の炒め物。
ソースの色は濃いのですが、味はまろやか。

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上海風炒飯。お野菜たっぷりです。これもそーとー美味しいです。

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季節の野菜炒め。

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色々なお野菜が入っていましたが、衣笠茸とクワイがうれしかった!

今日も満足でございます。

食べられないけど・・・

“Pacific Place”で見つけました。

巨大な『小龍包』!!!

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食べられないけどねっ。

香港でお茶

香港でお茶と言ったら、茶芸館な感じでしょ?
でも、10年前までは英国ですから。
アフタヌーンティもあるし、喫茶店でサンドウィッチとコーヒーの朝食もおしゃれなわけです。

前回から気になっていた“Charlie Brown Cafe”に行きました!

メニューはスタバのような感じ。パスタやスープもあります。

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Charlie Brownお勧め、Cafe Lateをオーダーしたら・・・

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Charlieです!

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ほらね。
メニューには、SNOOPYやWood Stockバージョンも載ってます!!!

壁にはGallery・・・。

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かわいい!!
ファンだったら卒倒!ファンじゃなくてもにっこにこ間違えなし!

じつはわたくしは、冷たいMint Cafemocaをオーダーしたので、それはこちら。フツーです。

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今度は、Wood Stockにしてもらおーっと。

2008年06月20日

香港でお買い物

最近、『喜』が2つで“DOUBLE HAPPINESS”のモチーフにハマってます!

香港ブランド“maymayking”のバッグ。
前回(2007年12月)から狙ってましたが、なんと50%offになっていたので、即ゲット!

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G.O.D.では、aroma capsuleを。

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同じく、G.O.D.の『中国とソ連は仲良し!』Tシャツ。

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『兎』もコレクションしてます。
生まれた年の動物のものをそばに置いていると、運気が上がるそう・・・。
今回は『好』も一緒にゲット。

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そして、ちょっと悩んだけど買っちゃった!!
お札を曲げないで入れるお財布が好きになりました。

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これで、お財布のローテーション仲間が増えたねっ。

2008年06月23日

早起きしたのに・・・がっかりです。

起床時間3:33AM。
白いユニフォームのイタリア国歌からきっちり観戦です。
AZZURRIじゃないけど“FORZA AZZURRI!!”のわたくし・・・。

EURO 2008 QF スペイン vs イタリアです。

確かにイケメン度は高かったです。
でも、120分間得点なしで、PKですよ。
そして2人も外すし。
しょぼん・・・。

こうなったら、イタリアを負かしたスペインに頑張ってもらいたいような、でも、グループリーグであんなにへろへろだったイタリアとPKのスペインもちょっと頼りないし。
延長のロシアは強かったですからねえ(って、2日連続で観ちゃってるし)。
弟が好きなドイツでも応援しましょうか。

ホントがっかり。
グループリーグをやっと勝ったのに優勝しちゃうイタリアが観たかったなぁ・・・。

最近の作品

出張や逃亡(!)でややさぼりがちですが、最近は『お香入れ』作りに凝ってます。

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こちらが作品たち。

色々作ったのですが、昨年秋に台湾で買ってきたコーンのお香が思いのほか大きくて、
ふたが閉まらないんですよね。
で、だんだん大きなものを作って行ったわけです。

世田谷区の生涯学習の作陶教室に通い始めてもう10年です。
ちっとも上手にはならないけど、楽しんでます!

2008年06月24日

美味しいものばっかり---おデブのblog?!

昨夜はクライアントのe社とz社有志の定例お食事会でした。

e社の部長(部長はニックネームらしい・・・)は、この『もぐら日記』の愛読者であり、
たまに「なんでわたくしの行動をそんなにご存知?」と思うほどですが、
「このblogを書いてる人って、ぜったいデブな人だと思うよね!!」と素敵な?一言。
まあ、確かに美味しいものの話題ばっかり!自分でも「こりゃ太るはずですわ!」
と自覚しておりますが。

浅草の焼き鳥屋さんに行きました。
おフランスあたりの、鶏や鴨や鳩やフォアグラなどもあるこじゃれたメニューがウリです。

部長の素敵なお言葉もあり(って人のせいにしてる場合じゃありませんが)、昨日は写真を撮り忘れて食べはじめちゃったものがたくさん!
ですから、ごく一部しかご紹介できませんの。

温泉たまごのコンソメジュレ

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こちらおフランスよりやってきた鶏ちゃん。濃厚なお味です。

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つくねとプチトマト。トマトは火を通すと美味しいですねぇ。
火を通した方がリコピンの摂取量も増えるそうですし(ホント?)、今話題の食中毒の心配もないです!
調べました!
リコピンは油と一緒に採るといいそうです。
だから、ベーコンが巻いてあるんですねっ!

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そして、フォアグラです。
す♡て♡き♡

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2008年06月27日

西はこちらで・・・牛蔵

お食事の話題ばっかりだから・・・
一昨日のイタリア料理については『もぐら日記』に書かなかったのですが、
やっぱり今日も食べ物です!

普段は年に1回か2回しか行かない焼肉、東(東京)自慢されてすっかり『焼肉ジャンボ』に
ハマって以来、毎月通っておりました。焼肉係数高っ!
で、暑くなってきたし、ジャンボはちょっとお休みしているのですが、最近西(東京)にも
「A5の牛さんをお安く提供しているお店あり」の情報をゲットし行ってみました。
『牛蔵』です。

何しろ安いっ!です。

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残念ながら予約はできません。
お店に行って並ぶことになります。
昨日は19:30ぐらいについて2時間待ちと言われましたが、30分位で入れまして!!

まずはユッケ刺。

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そしてちょっと牛タンに似ていると言うちまき。

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それからヒレです。1人前5切れでした。

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この時間だと、入荷がないものを含め相当のメニューがすでになくなっています。
ハラミがなかったので、カルビを。

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そしてリブロース。

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焼いて食べると、ほんのりたまご味。
ジャンボでいただく、大好きなすき焼きに似ています!!
今回わたくし、このリブロースが一番のお気に入りっです。

う〜ん、このお値段でこのお味はすばらしいです。

ハラミもざぶとんも、みすじもとも三角も食べられなかったので、また近いうちに行きましょう!
次回は気合い入れて17:00オープン目指しましょうか。

2008年06月30日

スペイン勝ちました!

スペイン、44年ぶり2度目の優勝です。
よく攻めてましたね。

EURO 2008 FINALは、ドイツ vs スペインでした。
イタリアファンのわたくしとしましては、どちらが勝ってもよかったのですが、
イタリアに勝ったスペインに勝ってほしいような、弟が熱狂的なファンであるドイツにがんばってもらいたいような・・・で。

前半33分、フェルナンドトーレスの技あり?!というか「ゴールが欲しかった!」シュートの1点で優勝です。

スペインは、パスがよくつながってました。
1点取った後も、ずーっと攻めてました。
あと2点取れそうでしたね。
いい選手がいっぱいいますね。
背は低いのに、よく動くし、気持ちのいいプレーが多かったです。

優勝おめでとう!!

表彰式も見たかったなぁ。
次回OAする放送局は、是非表彰式までOAしてください。

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